|
Не вызывает сомнения, что массированная медицинская
реклама на государственных и коммерческих СМИ способна вызвать букет доселе
невиданных болезней не только у больных, но и у здоровых налогоплательщиков.
Если это один из путей реализации важнейшего национального проекта по
народосбережению, то надеяться на его успешное выполнение не приходится.
Бизнесмены от медицины никак не усвоят, что лечить надо не следствия, а
причины. Медицинские средства не должны превышать предела допустимой
самообороны по отношению к человеческим недугам, со многими из которых
организм в состоянии справиться сам. Источниками большей части наших
болезней являются ухудшающаяся экологическая обстановка, неправильный образ
жизни и некачественное питание.
Население сосредоточилось в промышленно развитых центрах, продолжается отток
граждан из удаленных от европейской части регионов. И.В.Сталин на протяжении
всего правления отказывал крестьянам в паспортах, что сохраняло генофонд
нации. Ведь прирост населения СССР шел в основном за счет многодетных
сельских жителей. В довоенное время иметь 5–7 детей было типичным для
крестьянской семьи. Сельские жители – плоть от плоти Родной земли –
отличались завидным здоровьем. Российское крестьянство в начале прошлого
века сумело отразить буржуазные столыпинские реформы, оправилось от
перегибов коллективизации, но катастрофическая перестройка и годы
либеральных «реформ» практически умертвили деревню. С середины 90-х годов
неумолимо сокращается население России (800–900 тысяч ежегодно).
Ведущим фактором, определяющим исчезновение народа, которое происходит на
наших глазах, является насаждение общества потребления, идеология которого
эксплуатирует низменные плотские черты человеческой натуры. В рамках этого
экономического строя власть не может не идти на популистское «повышение
уровня жизни», увеличение размера «минимальной заработной платы», потому что
в основе общества потребления, по существу тоталитарного, лежит управляемая
рекламой эпидемия потребления. Создается иллюзия, что проявляется забота о
людях, на самом же деле резко ухудшается качество жизни в результате
использования лжепродуктов, «медвежьих» услуг и деградации природной среды.
Общество потребления живет по правилам «здесь и сейчас», «после нас – хоть
потоп», идет хищническое разграбление природных ресурсов.
Древние римляне требовали у власти «хлеба и зрелищ», товарищ Сталин вопрошал
с трибуны партийного съезда: «Зачем нам правительство, которое не может
обеспечить народ мясом и молоком?». В наше время жители крупных городов
«новой» России, занимаясь мышиной возней вокруг избирательного шоу, не
замечают, что лишены двух самых главных продуктов Природы: свежего воздуха и
чистой воды…
Не то мы просим у власти. На прибавку к пенсии или зарплате человек,
поддавшись рекламе, купит якобы продукт в блестящей упаковке, что непременно
скажется на здоровье. Имею печальный опыт дегустации сгущенного молоко от
самых разных производителей (наклейки украшены медалями престижных
выставок). Однако привкус ржавчины и коррозия внутренних стенок банок
атрибут всех без исключения производителей нашего «общества равных
возможностей». Не один раз мне в рот вместе с черным хлебом попадалась
тщательно прожеванная кем-то жевательная резинка. Общество защиты прав
потребителей – фиговый листок на теле смертельно больного организма. А ведь
когда-то бежали на Запад, чтобы вкусить подобные продукты цивилизации,
рискуя жизнью, перелезали через Берлинскую стену…
Слепота общественного сознания проявилась в слабой реакции на экологическую
катастрофу в Керченскоми проливе, крупнейшую с начала перестройки (после
Чернобыля). Гибель десятков тысяч птиц – это надводная часть айсберга.
Катастрофа произошла в самый разгар думской избирательной кампании, но
нисколько не повлияла на состав «новой» Государственной Думы. Природе
приходится самой «продавливать» экологическое мышление вместо архаичного
индустриального – «хотели нефти, так напейтесь ее вволю». Еще Ф.Энгельс
писал о катастрофической мести Природы, за зло, содеянное человеком. Никакое
деяние человека не стоит не только слезы ребенка, но и загубленной птички.
Процесс подрыва устоев советской власти «пошел» с начала перестройки – на
производствах и в учреждениях шло запойное изучение подрывной литературы о
развенчании культа личности, издававшейся массовыми тиражами. Когда тут
заботиться о технике безопасности и соблюдении технологического процесса?
Однако на советскую власть «повесили» аварию на Чернобыльской АЭС,
происшедшую годом спустя. Социалистическая система хозяйствования
представлялась развесившим уши советским гражданам как источник
экологических бедствий. Однако в настоящем аду мы оказались в последующие
годы, когда «свежий ветер перемен» обернулся зловонием капиталистического
общества потребления. Концепция превращения России в «энергетическую
державу» («план Путина») по существу предусматривает потакание
потребительским амбициям «золотого миллиарда» и заботу об «энергетической
безопасности» Запада. На нашем топливе сжигается никому не проданный
кислород и загрязняется атмосфера. Вот тут В.Путин рискует снискать себе
геростратову славу как поборник скорейшего превращения планеты в зону,
непригодную для жизни.
На память не приходят полезные законы, принятые депутатами предыдущих
Государственных Дум. Пятнадцать лет длится вандализм и мародерство в
отношении сельских хозяйств и садовых участков вследствие либерализации
оборота цветного и черного металла – новая «индустриализация» всей страны.
Видно, что нынешняя власть, как и Столыпинское правительство, не знает
своего народа. Вытирается культурный слой, исторически значимый для
потомков, поскольку идут в переплавку, например, раритетные чугунные утюги,
работающие на углях. Вместо деревенской утвари, инвентаря, оросительных
систем, заграждений, печного оборудования, которые могли бы служить десятки
лет и посредством которых решалась задача обеспечения населения экологически
чистым продовольствием, раскулаченным гражданам навяливаются автомобили,
смертельно вредные как для окружающей среды, так и для самих автомобилистов.
«Партия автомобилистов» – хороший пример деградации массового сознания.
Великий физиолог И.П.Павлов, будучи в Нью-Йорке, отказывался ездить в
автомобиле. А теперь в наших городах ходить пешком – значит находится в
газовой камере без средств индивидуальной защиты. В свое время Советская
власть выплачивала «гробовые» жителям населенных пунктов, подвергшихся
радиоактивному загрязнению в результате Чернобыльской аварии. Может быть,
Госдума нового созыва сделает доброе дело – примет закон о компенсации
жителям, которым опасно проветривать помещения из-за шума и токсичного
загрязнения воздуха? Такие жители, которых на глазах становится все больше,
являются пациентами «здравохоронения».
Инстинкт самосохранения заставляет держаться подальше от источников
массового гипноза и продуктовых магазинов, подобно Сталкеру, обходить
закоулками и скудными природными оазисами зоны чрезмерного загрязнения
воздуха, стараться не попадать в лапы полисно-платной медицины. Вопрос
настолько важен, что требует разработки специальных технологий выживания в
обществе потребления. Возвращаясь к истокам, вспомним, что славный богатырь
Микула Селянинович ратовал на ржаной горбушке да гречневой каше: «Гречневая
каша – матушка наша, а хлебец ржаной – отец родной», «Не страшен мороз, что
на дворе трещит, когда гречневая каша в печи стоит». Бурлаки сознательно
исключали из завтрака и обеда мясо, заменяя его луком и ржаным хлебом,
заметив, что лук придает силы и выносливость. Нам тоже необходимо отказаться
от мертвой пищи – смешно платить за перемолотое, переваренное, пережаренное,
рафинированное, стерилизованное, «обогащенное» инородными добавками. Такой
пищей не удовлетворяются пациенты, «излечиваемые» в замкнутом пространстве
больниц, спрашивая, особенно весной, у посетителей лук и чеснок.
В основу выносимой на суд читателей технологии выживания, лишенной всякого
налета мистики и идолопоклонства, положен не только вековой опыт народа, но
и известные системы естественного (природного) оздоровления, а также личный
опыт автора.
1. Хлеб – всему голова. Черный подовый, грубого помола. Купленный хлеб
употребляется после разрезания и подсушивания (лучше на солнце). Зелень
поедается (желательно на Природе) вприкуску с хлебом и прихлебку с
растительным маслом, что представляет собой первое блюдо технологии
выживания.
2. Основное зерно – гречка. Варится, как и любая другая каша, с минимумом
воды –вода едва покрывает крупу (1,5 стакана на человека). Варево доводится
до кипения, затем заворачивается на несколько минут в одеяло и т.п. Такая
пареная каша порциями добавляется из кастрюли (которая опять закутывается) и
сдабривается маслом по вкусу. Это второе блюдо технологии выживания.
3. Основной источник жиров – нерафинированное подсолнечное масло.
4. Пищей являются почки, листья, цветы, незрелые и зрелые плоды садовых и
дикорастущих растений, кустарников, деревьев. Например, земляника
(сохраняется под снегом в пригодном для употребления состоянии), чеснок,
лук, крапива, сныть, одуванчик, подорожник, шиповник, калина, рябина, сосна,
береза, вишня, яблоня, малина, смородина и др. Пользоваться дарами Природы в
черте города, вблизи крупных предприятий и транспортных магистралей опасно
для жизни!
5. Солнце – катализатор обменных процессов, превращений веществ в организме
и источник энергии. Прием пищи выполняется на балконе или перед открытым
окном, желательно под лучами раннего (до полудня) Солнца. Для ночлега
предпочтительна восточная сторона, чтобы пробуждение осуществлялось
естественным путем.
6. Источник кислорода – чистый воздух. Необходим сон у приоткрытой форточки
или (и) окна круглый год. Следует освоить кожное дыхание, которое
развивается при ношении минимума одежды и обуви. В доме на человеке не
должно быть одежды. Вне дома одежды на человеке должно быть ровно столько и
она должна быть такой, чтобы не потела ни одна часть тела. Потение вызывает
избыточное потребление воды, которая некачественна. Меховая одежда и обувь
для здоровых жителей средней полосы России излишество. Начав движение, вы
включаете «печку», при этом могут мерзнуть только пальцы рук, не несущие
физической нагрузки. При температуре выше +10 градусов можно, не напрягаясь,
ходить босиком вне городских улиц.
7. Обливания, воздушные и солнечные ванны (обнажения) выполняются
круглогодично. Для мытья (1 раз в неделю) греется 2–4 ведра воды в
зависимости от времени года, чтобы разбавленная горячая вода, максимально
возможной для человека температуры, проняла тело. В этой воде выполняется
мытье с мылом, затем теплая вода сливается и проводится ополаскивание
холодной водой (ведрами или под душем). Количество обмываний и обливаний в
течение дня не ограничивается. Так можно избежать использования технической
воды из системы горячего водоснабжения.
8. В качестве питьевой жидкости используется вода, кипяченая вода или настои
почек, листьев, ягод, фруктов и т.д., заваренные в термосе. Необходимо
практиковать кожное удовлетворение жажды с помощью водных процедур. Учитывая
низкое качество городской воды, поваренная соль полностью исключается из
рациона. Если она и нужна организму, то ее вполне достаточно в выпекаемом
хлебозаводами черном хлебе. По возможности вместо приема жидкости следует
есть ягоды, фрукты, овощи, зеленую массу растений. Летом, в солнечные дни,
за сельхозработами или строительством на садовом участке, родниковая вода
заменяет пищу.
9. Прием пищи является преимущественно индивидуальным ритуалом. Позыв к
приему пищи должен быть внутренним, а не внешним (за компанию). Жидкость
выпивается до приема пищи. Желательно принимать пищу полусидя-полулежа на
спине так, чтобы не деформировался желудок и кишечник. Пища тщательно
прожевывается, прихлебывать (для сдабривания) можно только растительное
масло. Если у вас мало времени на пережевывание, то пропустите прием пищи,
пожуйте между делом листики или почки (это полезнее жевательной резинки!).
10. Особую важность придаю библейскому плоду – яблоку, которое способно
заменить и воду и пищу. Поедаю их до черенка. Преимущественно яблочное
питание начинается с августа и заканчивается до появления первой крапивы.
Несобранные вовремя яблоки можно добывать из под снега. От такого «хранения»
их сахаристость возрастает в несколько раз – происходит преобразование
сахарозы в глюкозу и фруктозу. Из таких яблок выпаривается приторно сладкий
сироп. После употребления пареных на водяной бане яблок можно выходить на
любой мороз (например, за следующим рюкзаком яблок). Процедура выкапывания
яблок, как и любое другое биособирательство, доставят вам положительные
эмоции, а хождения по душным магазинам и оптовым базам следует
минимизировать как вредные и убыточные. Овладевая искусством здоровой жизни,
следует прислушиваться к своему организму, не обращая внимания на оплаченные
голоса рекламы.
11. Движения выполняются под открытым небом (ходьба, бег, плавание, брусья,
перекладина и т.д). Утро начинается с щадящих движений (уборка, другие
хозяйственные работы) на улице или дома (с распахнутыми окнами). Летом
исключается полуденная нагрузка под солнцем (кроме плавания). Основную долю
движений должны составлять естественные телодвижения, связанные с садовыми
работами, собирательством, строительством и т.д.
12. Постель должна быть жесткой, спать нужно полностью обнаженным для
включения природного регулятора температуры тела при пониженной внешней
температуре. Укрываться необходимо так, чтобы не вызывать потения.
Предлагаемый режим жизни и питания не требует соблюдения специальных постов,
поскольку рацион лишен излишеств и шлакосодержащих продуктов. Количество
приемов пищи определяется видом текущей деятельности, физической нагрузкой,
температурой окружающей среды, субъективным состоянием организма и т.д. Даже
зимой (при отсутствии больших физических или психических нагрузок)
достаточно двух приемов пищи – хлебного и гречневого (1/2 буханки хлеба, 1,5
стакана гречи, 1/3 стакана растительного масла, 1 луковица), яблочного и
хлебного или яблочного и гречнего. После 18 часов принимать пищу
нежелательно. Спящему организму полный желудок только в тягость – получается
неполноценный сон. Лучше раньше позавтракать под лучами восходящего Солнца.
Системообразующий стержень питания не означает пренебрежения другими
продуктами в зависимости от сложившихся обстоятельств. Основные продукты
питания подбираются индивидуально для каждого человека. Как видно, у меня
это черный хлеб, греча, и подсолнечное масло. Ваш пищеварительный тракт при
таком режиме питания будет в состоянии усваивать все, что Бог пошлет: от
деликатесов в виде муравьев и ящериц до обычных мясопродуктов (организм
переработает и шлаки в качестве тренировки). Однако необходимо иметь в виду,
что посредников, передающих человеку энергию Солнца, должно быть меньше.
Технология выживания гарантирует полное избавление от простудных заболеваний
в неблагоприятных для «цивилизованного» человека погодных условиях. Контроль
самочувствия осуществляется по способности выполнять физическую и умственную
работу, а также аппетиту. Обеспечивается сохранение веса тела на уровне,
соответствующем совершенолетию, а также стабилизация и развитие физических
возможностей (как на выносливость, так и силовых). Происходит переход на
диафрагмальное (брюшное) дыхание, сокращается частота дыхания и пульс.
Избавленные от воздействия токсинов «цивилизованной» пищи, вы перестанете
чувствовать свои внутренние органы, возвратится былая подвижность в
суставах, станете спокойнее и добрее, обретете уверенность в себе. Ваш
организм будет в состоянии выдерживать длительные пешие перемещения с
минимумом одежды, воды и продуктов или вообще без приема пищи (только за
счет грудобрюшного и кожного дыхания), что не будет сопровождаться большой
потерей веса. В то же время тщетны попытки сберечь энергию на скудном
рационе, лежа в помещениях (тем более в каменных), то есть без
энергетической природной подпитки. Это неизбежно приводит, как показал опыт
блокады Ленинграда, к алиментарной дистрофии.
Кажущаяся скудость рациона кого-то может испугать. Никакой опасности, по
сравнению с употреблением «продуктов цивилизации», использование упомянутых
натуральных продуктов не представляет. Важно, чтобы они употреблялись в
достатке (до утоления чувства голода), а организм сам синтезирует
недостающие (так называемые «незаменимые») аминокислоты из небелковых
соединений азота, витамины, ферменты и другие биологически активные
вещества. Дело в том, что человек выдыхает меньше азота, чем вдыхает, в
желудке и кишечнике живут бактерии, которые фиксируют азот воздуха и
перерабатывают его в органические формы. Важно, чтобы человек спал на свежем
воздухе, находился, по крайней мере несколько часов в день, на Природе,
выполнял там умеренную физическую работу, пешую ходьбу, плавание и т.д., то
есть «прокачивал» через легкие, желудок и кожу много свежего воздуха.
Минимальное потребление воды облегчает перенесение низких температур при
малокалорийном питании. Организм оказывается способным не только впитывать
водяные пары из воздуха кожей и легкими, но и частично усваивать энергию
Солнца. Например, мне достаточно часового пребывания в обнаженном виде на
мартовском солнце (в укрытии от ветра), чтобы заменить обед. Это резко
уменьшает потребление основных продуктов (хлеба, гречи, растительного масла)
в солнечное время года, особенно при переходе на ягодно-фруктовую монодиету.
Предложенная технология выживания обеспечивает гармоничное существование в
единстве с Природой, восстанавливает предусмотренные эволюцией, но
утраченные за короткий период цивилизации, возможности по синтезу организмом
необходимых веществ, позволяет формировать независимую точку зрения на
происходящее вокруг вас. Для вас не будет экстремальной тридцатичасовая
прогулка (километров на сто) по шпалам, когда нельзя сойти с железной дороги
из-за глубокого снега. Состояние, когда человек ощущает Природу своим домом,
не страшится ее холодных и «плохих» проявлений, советский естествоиспытатель
Порфирий Корнеевич Иванов назвал «независимостью в Природе». Идея изоляции
материального производства от биосферы, постепенного перехода человека на
питание энергией Солнца и космического пространства (автотрофность
человечества) принадлежит В.И.Вернадскому.
Природные люди не подвержены ударам конъюнктуры рынка, поскольку их затраты
на приобретение продуктов питания и одежды сокращаются в десятки (!) раз.
Имея творческую жилку и вдохновение работать руками, можно вовсе не
тратиться на покупку промышленных товаров. Запасов натуральной советской
одежды, посуды, мебели и т.д. на наш век хватит. Ущербность общества
потребления проявляется в неполной утилизации приобретаемых изделий. С
течением времени я ловлю себя на мысли, что меня окружают предметы, которые
когда-то подобрал на свалках и привел в порядок. Дарами ноосферы являются:
одежда, обувь, кухонная утварь, инструмент, хозяйственный инвентарь, мебель,
строительные материалы, садовая недвижимость, собранная из бросовых
комплектующих, деревья и кустарники, выращенные из побегов и т.д.. Такое
неособирательство в ноосфере – один из способов сохранения матушки-Природы.
Сам же я состою из даров Природы, а пищевая промышленность и здравоохранение
имеют весьма далёкое (не скажу, что всегда конструктивное) отношение к моему
организму.
Собирательством в Природе и ноосфере занимаются многие граждане современной
России – ишачить на буржуев в ущерб своему здоровью и Природе, для таких
людей, образно говоря, «западло». Это одна из возможных форм реализации
мечты К.Маркса, который считал свободное время богатством общества. Корень
зла – в престижности обладания эксклюзивной собственностью. Таким образом
нагнетается потребительский ажиотаж, который заставляет человекообразных
белок вертеть колесо капиталистической системы. Мне жалко этих белок –
тупиковую ветвь человеческого общества, обреченную на вымирание в результате
вредных привычек и излишеств, физической изнеженности, зависимости от погоды
и социальных институтов, но удовлетворение их низменных потребностей и
прихотей губительно для Природы. Чтобы выжить, мы должны за нее заступиться,
в наших силах вернуть понятию «потребление» изначальный смысл, а
потребление, навязываемое корыстной рекламой, должно рассматриваться
общественностью как извращение, пагубное для существования человека и
Природы.
Наступило время, когда искусственная потребительская цивилизация вошла в
противоречие с сущностью человека как части Природы. Западная цивилизация –
общество потребления – стала отрицать сама себя, поставив свое слабое звено
– Россию – на грань вырождения. Необходимо не только хорошо уметь защищаться
от внешнего врага, но и научиться перевоспитывать внутренних экологических
вредителей, которые делают выживание Отечества невозможным. Во избежание
участи винтика тоталитарного общества, который сгорает в топке потребления,
экспериментируйте, постигайте технологию выживания, предлагайте свои
решения.
Владимир Филаретов, vvfil@mail.ru,
профессор Ульяновского государственного технического университета,
доктор технических наук
|